Je vous explique la PNL

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La PNL qu’est-ce que c’est? Pourquoi l’utilise-t-on?  Que va vous apporter la méthode?

Ca tombe bien, l’article va répondre à vos questions ou vous faire découvrir quelque chose…dans tous les cas vous êtes gagnant!

What is it?

 

Il s’agit d’un ensemble de méthodes, pratiquées en synergie dans le domaine de la psychologie, le but étant de pouvoir se modeler à notre guise.

La PNL impacte les points sur la communication, notre perception des choses ainsi que nos croyances. Le but est de pouvoir tout modifier, dans notre comportement ou vision des choses.

Richard Bandler et John Grinder ont conçu la méthode dans les années 70 aux Etats-unis.

 

La PNL signifie:

 

Programmation Neuro-linguistique qui compose les fondements de l’expérience d’un être humain: ensemble de la neurologie, suivie du langage le tout sous la forme d’une programmation :

-Notre système neurologique régule tout le fonctionnement corporel.

-Le langage nous permet d’interagir avec ce qui nous entours.

nous programmons le tout, pour déterminer notre vision du monde.

 

En gros, tu deviens plus efficace dans ta façon de penser et de communiquer mais aussi beaucoup plus attentif au monde qui t’entour.

 

Là tu pries, pour que l’article ne soit pas tout le long comme ça.

Pas d’inquiétude! développe ta version aime les choses simples.

Pourquoi choisir la PNL?

 

réussir par l’imitation:

 

L’un des nombreux objectifs de la PNL se trouve dans la visualisation et la modélisation, pour savoir ce que l’on veut!

Mais surtout, savoir reproduire ce que d’autre on réussit à faire.

 

Il s’agit d’imitation pure et dure, mais pour cela, il faut être capable de repérer certains comportements et pratiques, pour acquérir toutes les compétences souhaitées.

 

Traitement de mauvais souvenir (traumatisme/phobie):

 

La méthode vous aide à travailler sur des souvenirs désagréables, phobies ou traumatismes.

Le but est de réduire leur impacte au maximum, avec des exercices de visualisations. vous remarquez que la méthode vous fournit beaucoup de possibilités, comme une grosse boîte à outils.

( en ce qui concerne le traumatisme, il s’agit d’un cas particulier que nous traiterons ultérieurement)

Influencer des personnes:

 

La PNL est plus connue dans le monde professionnel que personnel. Les médias, les vendeurs chevronnés, utilisent ces méthodes pour influencer vos choix pour atteindre leurs buts.

Malheureusement, beaucoup de personnes font cet amalgame, sans pratiquer la méthode pour soi-même.

Certain l’utilise même pour la drague, sachant que la méthode permet aussi l’analyse des personnes que nous pouvons côtoyer.

Mais s’il y avait une chose à retenir.

Atteindre l’excellence, il s’agit là du but ultime de la PNL. La méthode met tout en œuvre pour te faire atteindre ton objectif et surtout avoir de bons résultats.

ci-dessous, le schéma de la lecture des mouvements oculaires:

* Vc : Visuel construit.

* Vr : Visuel remémoré.

* Ac : Auditif construit.

* Ar : Auditif remémoré.

* K : Kinesthésique.

* Ai : Auditif interne ou Dialogue intérieur

(Utiliser en PNL pour analyser un comportement en fonction du regard)

 

Les piliers de la PNL

 

La PNL se compose de 4 piliers 

1.Le rapport:

 

Le rapport avec soi-même et surtout les gens qui nous entours, la PNL permet avant tout de créer des relations solides.

Avec notre train de vie, savoir où et comment dire non, dans de bonnes conditions. Cultiver de bonne relations amicales ou professionnelles.

 

2.La représentation sensorielle:

 

Nos sens, les utilisons-nous vraiment ? La PNL met le doigt dessus en incitant les personnes intéressées à faire attention aux détails.

vous ne deviendrez pas Sherlock Holmes, mais vous serez beaucoup plus éveillé face au monde qui vous entour.

 

3.la pensée pour le résultat:

 

Là, il s’agit de bien définir ce que nous voulons dans tous les domaines, avec une méthode extrêmement précise. Il n’y a plus de place au doute, vous êtes sûr de vous et de ce que vous voulez.

 

4.La flexibilité comportementale:

 

Certainement le plus difficile à appliquer dans de réelles situations. Quand nous rentrons en conflit avec un interlocuteur de type humain, il faut être capable de changer de comportement pour obtenir ce que l’on veut.

De manière générale, nous avons tendance à considérer cela comme de la manipulation, alors que la seule personne que vous manipuler c’est vous-même.

 

Critique de La PNL

 

Il ne faut pas oublier un point important : la PNL n’est pas considérée comme une science. Le titre a juste été créé pour respecter la déontologie scientifique.

Le débat sur le sujet est extrêmement lourd, pas la peine de se prendre la tête pour autant.

Si la méthode fonctionne pour vous, alors tant mieux. N’allez pas  chercher plus loin!

Vous trouverez des tonnes de débats sur internet si le sujet vous intéresse.

Revenons sur le traitement des traumatismes. La PNL peut traiter certains traumas mais ne remplacera jamais un psychothérapeute.

 

Il faut garder cette notion en tête, avec cette méthode vous êtes plus libre de travailler sur vous et ainsi vous évitez une séance chez le psy pour des troubles mineurs.

Mais certains problèmes nécessite l’action d’un professionnel.

(Dans mon cas, je donne de l’intérêt seulement aux méthodes qui  fonctionne pour moi)

 

Faire que la PNL vous soit utile!!!

 

Maintenant que votre curiosité sur le sujet est éveillée, il vous faut fixer une chose fondamentale… vous devez garder l’esprit ouvert!!!

 

L’attitude avant tout

 

Dans toute circonstance être positif, savoir jongler avec nos choix et la PNL vous fournissent la boîte à outils qu’il vous faut.

 

Si votre objectif est de changer de vie, pas de problème ! Avec votre nouvel état d’esprit, de multiples possibilités et une vie enrichissante s’offre à vous !

 

perdue et curieux

 

Il s’agit d’être perdue devant tant de choix. Pas de pression, vous faite ça pour vous, alors prenez le temps d’être curieux pour enfin atteindre vos meilleurs options.

 

on s’amuse bien!

 

La méthode vous guide, en posant énormément de questions sur vous, alors qu’il est si difficile de les trouver soi-même.

Vous vous découvrez plein de points forts et des ressources insoupçonnées, cela vous fait énormément de sujet de conversation en plus.

Que du positif au point de vue personnel!


Vous l’avez compris, le domaine de la PNL est vaste et attaque de multiples sujets. Une méthode souvent critiquée mais au fond, si vous le faite pour vous, je ne vois pas ce qui pourrait vous causer préjudice.

Ce qui m’amène à vous poser la question: avez-vous déjà pratiqué la méthode ou s’agit-il de la première fois que vous en entendez parler? partagez-moi vos opinions et vos expériences en commentaire!

et n’oubliez pas, prenez vos “tracas” avec humour.

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